31. Mai 2026

Dönersalat mit knusprigen Gnocchi

Für 4 Portionen: 

2 Romana Salatherzen
4 große Tomaten
1/2 Gurke
1 kleine rote Zwiebel
 
Dressing:
4 EL Naturjoghurt
4 EL Mayonnaise oder Salatcreme
1 Knoblauchzehe (zerdrückt)
1 EL Petersilie
 
1 Packung Gnocchi (500-600g)
Öl
 
400g Hähnchenbrustfilet Aufschnitt (natur, die dickeren runden Scheiben, die übereinander liegen, nicht den dünnen Filetaufschnitt)
 
Marinade:
3 EL Olivenöl
2 EL Knoblauchgranulat
3 EL Gyros-Gewürz
2 EL Tomatenmark
 
Zubereitung:  
Romana Salatherzen in Streifen schneiden
Tomaten und Gurke würfeln
Zwiebel in dünne Ringe oder Würfel schneiden
 
Dressing: Naturjoghurt, Mayonnaise in eine Schüssel geben. Knoblauchzehe hineinpressen/drücken, Petersilie zugeben und alles vermischen. 
 
Gnocchi in der Pfanne mit Öl knusprig anbraten. 
Wer will kann sie danach auf einem Backpapier mit der Rückseite eines Glases platt drücken. 
 
Hähnchenbrustfilet-Aufschnitt in Streifen schneiden. 
Marinade: 3 EL Olivenöl in eine Schüssel geben, dazu Knoblauchgranulat, Gyrosgewürz, Tomatenmark geben und mit einem Löffel glatt rühren.  
Hähnchen-Aufschnitt damit vorsichtig vermischen. 
 
Fleisch in einer großen Pfanne mit etwas Öl anbraten. 

Salat auf 4 Teller oder in einer großen Schüssel verteilen, Tomaten, Gurken und Zwiebeln draufgeben, Gnocchi und Dönerfleisch darüber. Kräuter-Dressing drauf geben und servieren. 

 
 

Hühnerfrikassee mit Kichererbsen und Mais

Zutaten für ca. 4-6 Portionen
400g Basmati-Reis
800g Wasser
1 TL Salz
 
1 Zwiebel
40g Öl oder Butter
2 mittelgroße Möhren
40g Mehl
400g Wasser 
 
200g Sahne
1 EL Gemüsebrühpulver
1 Dose Kichererbsen (400g)
1 kl. Dose Mais (150g)
3 TL Zitronensaft 
1 EL Petersilie 
400g Hähnchenfleisch
3 EL Olivenöl 
Salz, Pfeffer
 
Zubereitung: 
Hähnchen in kleine Stücke schneiden 
3 EL Olivenöl, 1 TL Salz, 1 TL Zitronensaft und etwas Pfeffer vermischen. 
Hähnchen damit marinieren und 30min ruhen lassen.  


Reis mit Wasser und 1 TL Salz auf dem Herd mit Deckel auf kleiner Flamme kochen, bis das Wasser verschwunden ist (der Reis es aufgesaugt hat) 


Soße:
Zwiebel zerkleinern (5 Sek/Stufe 5), Möhre in kleine Stücke schneiden (4Sek/Stufe5)

Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Möhre darin anbraten. Mehl drüber stäuben und mit 400g Wasser ablöschen/verrühren. 

Sahne, Gemüsebrühepulver zugeben. 
Kichererbsen und Mais abtropfen und zugeben. 
2 TL Zitronensaft zugeben und das ganze ca. 10min köcheln lassen. 
1 EL Petersilie unterrühren
Mit Salz und Pfeffer abschmecken
 

Hähnchen in einer Pfanne anbraten.  

Anschließend Hähnchen zur Soße geben, vermischen, abschmecken und mit dem Reis servieren. 


Holunderblüten Limo

Zutaten für 2 Liter
8 Holunderblütendolden
1-2 Bio-Zitronen
1L Wasser
2 EL Honig oddr brauner Zucker
1L Mineralwasser mit Kohlensäure

Alternativ 2L kaltes Leitungswasser


Zubereitung:
Holunderblütendolden abschneiden, auf ein Tuch legen,etwas liegen lassen, damit evtl. kleine Tiere die Möglichkeit haben rauszukrabbeln

Zitrone in Scheiben schneiden

Holunderblüten in ein Gefäß geben, Zitronenscheiben dazulegen, Honig drüber geben und mit Wasser auffüllen. 
Umrühren bis der Honig sich aufgelöst hat. 

Stehen lassen, am besten abgedeckt.
Geht auch über Nacht 

Alternativ: Wasser mit Zucker zum Kochen bringen und rühren, bis der Zucker aufgelöst ist. Alles über die Holunderblüten gießen und je nach gewünschter Intensität mehrere Stunden ziehen lassen.

Anschließend alles durch ein Sieb oder Tuch geben und in Flaschen umfüllen. 

Wenn mit Mineralwasser Zubereitung:
Mineralwasser mit in die Flaschen geben und die Flasche drehen, damit sich alles gut vermischt. 

Holunderblüten-Limonade mit Eiswürfeln servieren


Fenchel-Ofengemüse-Pasta mit Bratwürstchen

Zutaten: 
2 Fenchelknollen
1 Zucchini
200g Cherrytomaten
3 kleine rote Zwiebeln
3 EL Öl
4 TL Senf
1 TL Paprikapulver edelsüß
1 1/2 TL Salz
etwas Pfeffer
360 g Bratwürstchen
500g kurze Nudeln (Farfalle) 
4 EL Nudelwasser
1/4 TL Pfeffer
1 TL Majoran
1 TL Paprikapulver edelsüß
40g Parmesan oder anderer Käse 
 
Zubereitung:
Für das Fenchel-Ofengemüse
Fenchelknollen in Streifen schneiden
Von der Zucchini die Mitte mit den weichen Kernen entfernen, Rest würfeln
Cherrytomaten ganz lassen
Zwiebeln in Spalten schneiden

In eine Schüssel geben.

3 EL Öl, 2 TL Senf, 1 TL Paprikapulver edelsüß, 1/2 TL Salz, etwas Pfeffer vermischen, zum Gemüse in die Schüssel geben.

Gemüse auf ein Backblech geben und ca. 25 Min. bei 220 °C Ober-/Unterhitze backen. 
Das Gemüse soll Röststellen haben und die Tomaten sollen schon leicht schrumpelig aussehen.

Bratwürstchen in Stücke schneiden und in der Pfanne braten
 
Nudeln nach Packungsanweisung auf dem Herd kochen
etwas Nudelwasser abnehmen für die Marinade!
 
Würz-Marinade:
2 TL Senf
4 EL Nudelwasser
1 TL Salz
1/4 TL Pfeffer
1 TL Majoran
1 TL Paprikapulver edelsüß
in einer kleinen Schüssel vermischen

Ofengemüse mit den Nudeln vermischen, die Würzmarinade und die Bratwürstchen untermischen. 
Parmesan untermischen

Ggf. noch etwas Nudelwasser zufügen oder etwas Öl, falls es zu trocken erscheint.



24. Mai 2026

Bueno-Cheesecake

Zutaten:
200g Butterkekse Kakao
80g geschmolzene Butter

Für die Creme:
500g Magerquark
250g Frischkase
240ml Milch
150g Zucker
80ml Sahne
100ml Sonnenblumenöl
2 Eier
1 Pck. Vanillepudding Pulver

Für die Sauce:
1 Glas Weiße Schokoladencreme (Bueno Creme)
oder
200g weiße Kuvertüre mit 80g Schlagsahne schmelzen


1 Packung White Bueno
Sahne und Erdbeeren (oder Himbeeren) zum Verzieren

Zubereitung:
Butterkekse zerkleinern, mit Butter mischen und in die Springform geben, andrücken und kühl
stellen. 

Für die Creme alle Zutaten miteinander verrühren und in die Form geben. 
Bueno teilen und in die Creme drücken 
(3 Bueno zum Verzieren zur Seite stellen). 

Form mit Alufolie umranden. Eine Schale mit Wasser in den Ofen
stellen und Kuchen bei 180 Grad Ober- und Unterhitze im vorgeheizten Ofen für
ca.40-50 Minuten backen, abkühlen lassen.

Die weiße Schokolade etwas im heißen Wasser zum Schmelzen bringen und darüber geben
Kuchen 5-6 Stunden kalt stellen. 

Zum Schluss beliebig verzieren

Tipp: Am besten ein enTag vorher zubereiten.

20. Mai 2026

Tortellini-Spargel-Auflauf

Zutaten für 4-6 Personen:
500g Spargel, geschält
Salz
Zucker
100g Butter
40g Mehl
200g Schlagsahne
1 EL Gemüsebrühpulver
1 TL Zitronensaft
Pfeffer
1000g Tortellini mit Käsefüllung
80-150g Schinkenwürfel
Geriebener Käse
 
Zubereitung:
Spargel schälen und in Stücke schneiden. 
Reichlich Wasser in einen Topf geben aufkochen, 1/2 TL Salz, 1/2 TL Zucker und Spargel zugeben und  ca.10-15min kochen. 
Alternativ: 1500g Wasser in den Mixtopf geben, sowie 1/2 TL Salz, 1/2 TL Zucker und dann 12Min/100°C/Linkslauf/Stufe 1 kochen.  
 
Spargel in einem Sieb abtropfen lassen. 
 
Für die Soße: 
Butter in den Mixtopf geben --> 2 Min./100 °C/Stufe 1
Mehl zufügen 2 Min./100 °C/Stufe
300 g Wasser zufügen sowie Schlagsahne, Gemüsebrühepulver und Zitronensaft, etwas Pfeffer  --> mit dem Spatel den Bodensatz lösen 8 Min./90 °C/Stufe 
 
Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken 
 
 
Für den Auflauf: 
Backofen vorheizen auf 200°C Umluft
 
Tortellini ungekocht in eine Auflaufform geben.
Gekochte Spargelstücke und Schinkenwürfel drüber geben. 

Soße obendrauf verteilen, so dass jede Nudel Soße abbekommt. 

Ca. 1-2 Handvoll geriebenen Käse (oder einfach die ganze Packung) drüber streuen. 

Ca. 20-25 Min. bei 200 °C Umluft backen

4. Mai 2026

Spargeltaschen mit Kerbel-Pesto

Zutaten für 4 Personen:
2 Packungen Blätterteig, Kühlregal
500-700g Spargel, weiß
250g Kochschinken
250g Scarmorza (ital.Käse), alternativ Gouda oder Mozzarella 
150g Frischkäse
1 Eigelb
1 Bund (handvoll) Kerbel
1 Knoblauchzehe
30g Pinienkerne
50-60ml Olivenöl
30g. geriebener Parmesan 
Salz, Pfeffer


Zubereitung: 
Spargel schälen, holzige Enden abschneiden, in ca. 5cm lange Stücke schneiden. 
Zwei Spargelstangen mit dem Sparschäler längs in dünne Scheiben schneiden.
 
Schinken, Käse fein würfeln, mit Frischkäse vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 
 
Backofen auf 200 Grad Ober/Unterhitze  vorheizen.
 
Blätterteig auf der Arbeitsfläche ausbreiten, in vier gleich große  Rechtecke schneiden 
 
Frischkäsemischung mittig auf den Teigstücken verstreichen, dabei rundum etwas Rand frei lassen. Spargelstücke auf der Creme verteilen. 

Teigränder mit etwas verquirltem Eigelb einstreichen, über der Füllung einrollen, Enden einklappen. 

Päckchen mit den dünnen Spargelscheiben belegen, gut andrücken und auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. Mit übrigen Eigelb einstreichen und im vorgeheizten Ofen ca. 25 Minuten backen.

Kerbel waschen, trocken schütteln und etwas für die Deko zur Seite geben. Rest hacken. 
Knoblauch abziehen, halbieren und zusammen mit Kerbel, Pinienkernen und Olivenöl fein pürieren. 
Parmesan untermischen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. 

Spargeltaschen mit dem übrigen Kerbel garnieren und mit dem Pesto anrichten. Dazu passt ein Salat             

Gnocchi-Pfanne mit Hackfleisch und Pesto

Zutaten für 4 Personen: 
1 Zwiebel 
3 Knoblauchzehen 
400-500 g Hackfleisch
1 TL Paprika edelsüß
2 EL Tomatenmark
2 EL Sojasoße
100ml Gemüsebrühe
1 Packung Schlagsahne
60g Parmesan 
600g Gnocchi (wir hatten tatsächlich 2 Packungen)
2 TL Zitronensaft
4 TL Pesto rot
Petersilie gehackt
Pflanzenöl
Salz, Pfeffer
 
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken,

In einer großen Pfanne Öl erhitzen und Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch zugeben und 5min mitbraten. 
Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 
Tomatenmark, Sojasoße und Brühe zugeben, einige Minuten köcheln. 

Vom Herd nehmen, Sahne und Parmesan zugeben und untermischen.
Gnocchi zugeben.
Pfanne zudecken und weiterköcheln lassen, bis die Gnocchi weich/gar sind (ca. 5-10min)

Zitronensaft, Pesto und Petersilie untermischen.

3. Mai 2026

Eingelegter Mini-Mozzarella

Zutaten:
3 Packungen Minimozzarella je 125g
2 Knoblauchzehen
4 in Öl eingelegte getrocknete Tomaten
1 TL Oregano (nach Belieben auch je 1 TL Thymian und Chiliflocken
200 ml Olivenöl
je 1/2 Bund (TK)Petersilie und nach Belieben Basilikum
Nach Belieben: Abrieb einer Zitrone
Salz nach Belieben

ZUBEREITUNG
Zitrone heiß abwaschen und reiben.
Knoblauch schälen und pressen
Tomaten kleinschneiden.
Petersilie und Basilikum hacken.

Mozzarella gut abtropfen und in ein hohes Gefäß (Einmachglas) geben.

Die restlichen Zutaten zugeben und
alles vorsichtig vermengen
Für mindestens 2 Stunden marinieren.

2. Mai 2026

Italienischer Nudelsalat

Zutaten für 4 Personen:
300 g Nudeln - z.B. Farfalle 
100 g Rucola 
250 g Cocktailtomaten
50 g getrocknete Tomaten - in Öl eingelegt 
125 g Mozzarella-Kugeln
20 g Pinienkerne 
 
Dressing Zutaten 
200 ml passierte Tomaten
2 EL Olivenöl - oder das Öl von den getrockneten Tomaten 
2 EL Aceto Balsamico
Salz und Pfeffer

(falls man die ganze Packung Nudeln nimmt (500g), dann die Zutaten x 1,66 berechnen)

Zubereitung:
Nudeln nach Packungsangabe zubereiten (ca.11min kochen)

Rucola waschen. 
Tomaten halbieren, getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. 
 
Mozzarella abtropfen lassen. 

Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei rösten. 
 
Dressing:
Passierten Tomaten, Öl, Balsamico, Salz und Pfeffer mischen/anrühren. 

Alle Zutaten zusammen in eine Schüssel geben und vermischen. 
 
Tipp: Mann kann den Salat auch am Vortag zubereiten, dann aber den Rucola und die Pinienkerne erst am Verzehrtag unterheben.

24. April 2026

Käsecreme

Zutaten:

3 Knoblauchzehen
250g geriebener Käse (Gouda, Mozzarella)
250 g Salatcreme oder Mayonnaise (z. B. von Miracle Whip) 
Schnittlauch 
 
1 TL Kräutersalz (nach Belieben)
1 TL Pfeffer (nach Belieben)
½ TL Paprika edelsüß (nach Belieben)

Zubereitung: 
Knoblauchzehen pressen, Schnittlauch klein schneiden und alles miteinander vermengen. 
 
Wer es feiner mag, alles im Mixtopf zerkleinern.  

 

Carrot Cheesecake

Zutaten 
Für die Streusel 
130g Weizenmehl  
70g brauner Zucker 
80g Butter kalt 
½ TL Zimt 

Für den Carrot Cake Boden 
220g Karotten, vor Schälen gewogen
3 mittelgroße Eier 
110g brauner Zucker 
40g Zucker 
120g Rapsöl
220g Weizenmehl
1 ½ Tl Backpulver leicht gehäuft 
1 Teelöffel Zimt
1 Prise Salz 

Für die Cheesecake-Creme
500g Frischkäse Doppelrahmstufe 
80g Zucker
1 Tl Vanillepaste
2 mittelgroße Eier 
25g Speisestärke oder Mehl 
  
Zubereitung
Streusel vorbereiten. 
Mehl, braunen Zucker und Zimt mischen. Kalte Butter in Stückchen dazugeben und mit den Knethaken oder in der Küchenmaschine krümelig verreiben. Anschließend mit den Fingern zu Streuseln verkneten. 
Bis zur Verwendung kalt stellen.
 
Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. 
 
Eine eckige Form von etwa 20x25 cm einfetten und zusätzlich mit Backpapier auslegen.
 
Für den Carrot-Cake-Teig
Karotten putzen, schälen und fein reiben. 
Eier, braunen Zucker und Zucker etwa 2-3 Minuten cremig schlagen. 
Öl unterrühren. 
 
Mehl, Backpulver, Zimt und Salz mischen und nur kurz unterrühren. 
Zuletzt die Möhren kurz mit einem Teigschaber oder Löffel unterheben. 
 
Teig in der vorbereiteten Form glatt streichen. 
 
Für die Cheesecake-Schicht 
Frischkäse mit Zucker und Vanille kurz und vorsichtig glatt rühren, nicht kräftig aufschlagen. 
Eier und Stärke kurz auf niedriger Stufe unterrühren, bis eine glatte Masse entsteht. 
Cheesecake-Masse vorsichtig auf dem Teig verteilen.     
 
Streusel gleichmäßig über die Cheesecake-Schicht streuen. 
Kuchen etwa 40-50 Minuten backen. 
 
Der Kuchen ist fertig, wenn die Oberfläche goldbraun ist und die Mitte bei Fingerdruck federnd wirkt, also weder komplett wackelt noch fest ist.     
 
Den Kuchen vollständig in der Form auskühlen lassen. 
Mindestens 3 Stunden im Kühlschrank kühlen, damit alles fest wird. 
Mit einem großen scharfen Messer in kleine Stücke schneiden. 


 

Glasierte Möhren als Beilage

Zutaten für 4 Personen:
1 Bund Möhren
250ml Gemüsebrühe 
50ml Orangensaft (kann auch weggelassen werden)
40g Butter
1 EL Honig
Salz
Pfeffer
 
Zubereitung: 
Möhren putzen, schälen und bei Bedarf in Scheiben oder Streifen schneiden
 
In einer Pfanne 20g Butter erhitzen und die Möhren darin 2 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
 
Mit 250ml Gemüsebrühe ablöschen, Deckel auf die Pfanne geben und 10min dünsten lassen. 
Zwischendurch einmal wenden. 
 
Nach 10 Minuten den Deckel entfernen und die Brühe komplett einkochen lassen. 
Die restlichen 20g Butter und 1 EL Honig unterrühren. 
 
Orangensaft dazugießen und einköcheln lassen, Möhren im Sud noch einmal wenden, damit sie von allen Seiten schön glänzen.