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2. Februar 2022

Indisches Butter Chicken

FÜR DIE MARINADE 
800 g Hähnchenbrustfilet 
150 g Joghurt 
1 EL (scharfes) Currypulver 
2 Knoblauchzehen 
5 g Ingwer 
1/2 TL Kurkuma 
1 EL Zitronensaft 

FÜR DIE BUTTER CHICKEN SAUCE 
60 g Butter 
2 Zwiebeln 
2 Knoblauchzehen 
2 EL Rohrzucker 
5 g Ingwer 
1 EL Currypulver (scharf)
500 g passierte Tomaten 
200 g Sahne 
1 TL Meersalz 
2 EL Zitronensaft 
etwas Pfeffer 
40 g Cashewkerne 
etwas frischen Koriander 

FÜR DEN REIS 
250 g Basmatireis 
500 ml Wasser 
etwas Meersalz 

Zubereitung:
Hähnchenbrustfilets kalt abwaschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Anschließend in mundgerechte Würfel schneiden und in eine Schüssel geben.

Ingwer schälen und die Knoblauchzehen abziehen. Mit einer Reibe fein reiben und zusammen mit dem Joghurt, dem Currypulver, Kurkuma sowie dem Zitronensaft zum Fleisch geben und gut durchmischen. Das Hähnchenfleisch sollte mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen – besser über Nacht ziehen. 

Sauce: 
Ingwer schälen, Zwiebeln und Knoblauchzehen abziehen. Mit einer Reibe fein reiben und zur Seite stellen. 

Das zuvor marinierte Fleisch mit der Hälfte der angegebenen Butter schön goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller zur Seite stellen.

Die restliche Butter in der Pfanne zerlassen und darin die geriebene Ingwer-Zwiebel-Knoblauch-Masse mit dem Rohrzucker sowie dem Currypulver 5 Minuten anbraten.

Mit den passierten Tomaten, Sahne, Cashewnüsse, Zitronensaft, Salz und Pfeffer ablöschen und für 15 Minuten köcheln lassen.

Anschließend die angebratenen Hähnchenwürfel dazugeben und für weitere 15 Minuten köcheln.

In der Zwischenzeit den Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken. 

Basmati-Reis nach der Quellreismethode gar kochen (oder nach Packungsanleitung): 
Reis, Wasser und Salz in einen Topf geben, stark aufkochen lassen. Sobald das Wasser stark kocht, direkt auf niedrige Hitze stellen und für 10–15 Minuten „quellen“ lassen (bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist).

Die Sauce sollte schön dickflüssig sein. Koriander und einen Esslöffel Butter in das Butter Chicken geben, untermischen und für 5 Minuten ziehen lassen.

Currygeschnetzeltes zusammen mit dem Reis servieren. Dazu passt selbstgemachtes Naan-Brot


1. Dezember 2021

Bandnudeln mit Lachs

Zutaten für 4-5 Portionen:
300g Bandnudeln
500g Lachs
3-6 Frühlingszwiebeln

für die Soße
2 kl. Zwiebeln 
1-2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
200g Sahne
400g Milch (1,5%)
2 EL Mehl
4 EL Weißwein trocken (alternativ flüssige Gemüsebrühe)
2 TL Zitronensaft
2 TL Gemüsebrühpulver
1 TL Zucker
1/2 TL Kurkuma
2 TL Meersalz, gemahlen
2 Msp Muskat, gemahlen
2 kl. Handvoll Petersilie (gehackt)

Zubereitung: 
Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung garen. 
Lachs in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. 

Zwiebel und Knoblauch zerkleinern (5 Sek /Stufe 5). 
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten (oder Öl in den Mixtopf, 2 Min / 120°C/Stufe 1)

Restliche Zutaten für die Soße zugeben und erhitzen, 5-6 Minuten köcheln lassen (oder 6 Min / 100°C/Stufe 2)

Lachs und Frühlingszwiebeln anbraten in einer Pfanne mit etwas Öl. 

Abgesiebte Nudeln und Soße (aus dem Mixtopf) mit in die Pfanne geben und vermengen. Kurz durchziehen lassen.