2. September 2026

Puten-Pesto-Taschen mit Tomate und Mozzarella

Zutaten für 1 Portion: (für 4 Personen einfach x4 rechnen)
1 großen Wrap
100g dünne Putenbruststreifen (wir hatten panierte Schnitzel, vorher angebraten)
50g Mozzarella (in Scheiben geschnitten)
60g Cherrytomaten (halbiert)
1 TL grünes Pesto
Rucola
Pfeffer
Italienische Kräuter

Zubereitung: 
Wrap mit Pesto bestreichen
Putenbrust, halbierte Tomaten und Mozzarella auf einer Hälfte verteilen und mit Pfeffer und italienischen Kräutern würzen.

Wrap zuklappe und die Ränder leicht andrücken. 

Bei 190°C ca. 9-10min im Airfryer (oder Ofen mit Airfryerfunktion) knusprig backen und nach ca. 6min vorsichtig wenden. 

Anschließend kurz vorsichtig öffnen, frischen Rucola hineingeben und direkt genießen. 


Kokos-Curry-Pasta

Zutaten für 4 Personen:
1 Stange Lauch
3 Möhren
2 Knoblauchzehen
400g Kokosmilch
1/2 EL Gemüsebrühpulver
1/2 TL Salz
1/2 EL Currypulver
400g Cocktailtomaten (halbiert)
500g Pasta/Nudeln

Zubereitung: 
Lauch, Möhren, Knoblauchzehen in den Mixtopf geben. Möhren etwas klein schneiden, 
10 Sek./Stufe 5 zerkleinern

Kokosmilch, Gemüsebrühpulver, Salz, Currypulver zugeben 
8 Min/100 °C/Stufe 1 aufkochen
Anschließend 15 Sek./Stufe 10 pürieren

Cocktailtomaten zugeben und 4 Min/100 °C/Linkslauf/Stufe 1 kochen.

Dazu Nudeln nach Packungsanleitung kochen. 

Soße mit der Pasta vermischen und mit Schnittlauch bestreut servieren.