Zutaten für 4 Personen:
800 g Kartoffeln
Salz
1 rote Paprikaschote
2 Zucchini (ca. 600 g)
1 Zwiebel
2 EL Öl
4 EL Mehl
350 ml Gemüsebrühe
150 g Schlagsahne
6 Stiele Dill
einige Spritzer Zitronensaft
Pfeffer
1 Prise Zucker
500 g Fischfilet (z. B. Seelachs)
25 g Butterschmalz
4 Stiele Petersilie
Zitronenscheiben zum Garnieren
Zubereitung von Zucchini-Fischpfanne
1.
Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten
garen. Inzwischen Paprika putzen, waschen und würfeln. Zucchini putzen,
waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und würfeln.
2. Öl
in einem Schmortopf erhitzen. Zucchini, Paprika und Zwiebel darin unter
Wenden anbraten. Mit 1 1/2 EL Mehl bestäuben, anschwitzen. Mit Brühe
und Sahne ablöschen. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 2 Minuten
köcheln lassen. Warm halten.
3. Dill waschen, trocken schütteln und
fein schneiden, 1 TL zum Garnieren beiseitelegen. Rest Dill unter das
Gemüse mengen. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
4.
Fisch waschen, trocken tupfen, in 8 Tranchen schneiden, mit Salz und
Pfeffer würzen. In 2 1/2 EL Mehl wenden. Butterschmalz in einer Pfanne
erhitzen, Fisch darin rundherum 4–5 Minuten braten. Inzwischen
Petersilie waschen, trocken schütteln und fein schneiden.
5.
Kartoffeln abgießen, kurz abdämpfen lassen, mit Petersilie bestreuen.
Zucchinigemüse mit restlichem Dill bestreuen. Gemüse, Fisch und
Petersilienkartoffeln mit Zitronenscheiben garniert auf Portionsplatten
anrichten.
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